ホットヨガで痩せようと思っている方、残念ですがかなりゆっくりしか痩せません。ですが糖質制限と組み合わせたら変わるかもしれない。ちゃんと痩せるのかをどうか見守ってください。

料理が苦手でも糖質制限したい！と思い始めましたが、全て上手くいくわけもなく... 色々と失敗していますので、成仏させるため&誰かの参考になるかもしれないので記録として残しておきます。 参考にしている動画やレシピには全く問題はなく、 私の料理の技術…

ローソン「パリパリ食感の枝豆チップス」とセブンイレブンの「素材のおいしさ枝豆チップス」の糖質量と食塩量を比較しました。同じようなお菓子でも、糖質量は4倍違いました。

糖質制限をしている方でサラダチキンが苦手な人いますよね？鶏ムネ肉パスタソースがけなら失敗せずに時短で美味しく、何度も味変していただくことができます！ぜひ試してください。

SUNAOは低糖質なのは分かったけど、他のアイスと比べてどれぐらい違うかを調べてみたら...。他のアイスと比べて1/4〜1/6の糖質だと分かりました！しかもリニューアルされていて味も格段に美味しくなっています。

糖質制限食として有名すぎるリンガーハットの「麺なしちゃんぽん」ですが、リピートしない理由を書きました。 糖質制限していて、どうしてもラーメンが食べたくなった時しかオススメできません。

糖質制限を始めても、「意外と気軽にランチできる所がない...」と思いませんか？とんかつ富士㐂（ふじき）さんは、ご飯とお味噌汁は追加注文するシステムなので、「ご飯いらないです」と言わなくていいんです。そして単品でも食べきれないくらいボリューム満…