ローソン「パリパリ食感の枝豆チップス」とセブンイレブンの「素材のおいしさ枝豆チップス」の糖質量と食塩量を比較しました。同じようなお菓子でも、糖質量は4倍違いました。

SUNAOは低糖質なのは分かったけど、他のアイスと比べてどれぐらい違うかを調べてみたら...。他のアイスと比べて1/4〜1/6の糖質だと分かりました！しかもリニューアルされていて味も格段に美味しくなっています。

ローソンだけで1食糖質27.5gで満足する洋食メニューです。 完璧に糖質を0にするのは最初は難しそうなので、1日100g以下を目指す1食分の食事を紹介します。